De Peddelgreep
Een correcte greep zorgt voor een efficiënte krachtoverbrenging en voorkomt vermoeidheid. Hier zijn de belangrijkste punten om te onthouden:
Afstand van de handen
Maak een "doos" met je armen door je ellebogen in een hoek van 90 graden te buigen terwijl je de peddel boven je hoofd houdt. Dit is je ideale spreiding.
Oriëntatie van de bladen
De holle kant van het blad (de intrados) moet naar je toe wijzen. Bij asymmetrische bladen gaat het langste deel naar boven.
Ontspannen greep
Houd de peddel stevig vast maar zonder overmatige spanning. Vorm een "O" met je duim en wijsvinger, en laat de andere vingers op de steel rusten.
